Împreună învățăm
Pe lângă ședințele individuale, cred în puterea lucrului în grup: acolo descoperi că nu ești singur(ă), înveți din experiențele celorlalți și exersezi într-un cadru sigur. Mai jos găsești programele de grup active — workshopuri pentru echipe și companii, disponibile online în toată România.
Workshopurile se organizează la cerere, pentru grupuri, echipe și companii. Scrie-mi și stabilim împreună tema, formatul și data.
Workshop practic de până la 3 ore, pentru grupuri și companii: instrumente concrete de reglare emoțională, prevenirea burnout-ului și comunicare sănătoasă.
Pentru companii și grupuri: workshopurile se pot organiza la cerere, la sediul vostru, la cabinet sau online — oriunde în România. Scrie-mi pentru o propunere personalizată.
Întrebări frecvente
Îmi scrii prin formularul de pe pagina de contact, pe WhatsApp sau pe email (olteananca@yahoo.com), ori mă suni la 0754 010 755. Stabilim împreună data, ora și modalitatea — la cabinet, în Cluj-Napoca, sau online. Ședințele se desfășoară doar cu programare prealabilă.
Psihologie clinică (evaluare), consiliere psihologică cognitiv-comportamentală (individuală, de cuplu și de familie), hipnoză terapeutică, coaching și dezvoltare personală.
Da. Ședințele online se desfășoară prin videoconferință, au aceeași durată, structură și tarif ca cele de la cabinet și sunt la fel de eficiente. Sunt soluția ideală dacă nu ești din Cluj-Napoca sau ai un program încărcat.
Da, complet. Relația psiholog–client este protejată de secretul profesional (Legea 213/2004) și de Codul deontologic al profesiei de psiholog. Tot ce discutăm rămâne între noi; excepțiile sunt strict limitate de lege (de exemplu, risc iminent pentru viață) și, ori de câte ori este posibil, sunt discutate mai întâi cu tine.
Ședința individuală de consiliere durează până la 50 de minute și costă 300 lei; consilierea de cuplu/familie — până la 75 de minute, 400 lei; coachingul — până la 60 de minute, 500 lei; hipnoza — până la 90 de minute, 500 lei. Există și pachete cu tarif redus — vezi pagina Tarife.
Depinde de obiectivele tale și de natura dificultăților. Terapia cognitiv-comportamentală este o abordare de scurtă durată, structurată: pentru multe probleme, primele schimbări se simt după 6–12 ședințe. Stabilim împreună un plan după evaluarea inițială și îl ajustăm pe parcurs.
Scrie-mi sau sună-mă — stabilim împreună prima întâlnire, la cabinet sau online, în ritmul tău.
