Sari la conținut
Programează o ședință

Psiholog · Coach · Hipnoterapeut — Cluj-Napoca

Un spațiu cald, în care sănătatea ta emoțională contează

Sunt Anca Oltean, psiholog cu formare cognitiv-comportamentală și peste un deceniu de experiență în lucrul cu oamenii. Te aștept la cabinet, în Cluj-Napoca, sau online, de oriunde din România — cu empatie, profesionalism și respect deplin pentru confidențialitate.

Programează o ședințăDescoperă serviciile
  • Formare la Universitatea Babeș-Bolyai
  • Abordare cognitiv-comportamentală
  • Ședințe la cabinet sau online, în toată țara
Anca Oltean — psiholog, coach și hipnoterapeut în Cluj-Napoca
13+ ani de experiență
4 arii de specializare
100% confidențialitate
1:1 atenție deplină pentru tine

Servicii

Cum te pot ajuta

Fiecare drum e diferit. Alegem împreună abordarea potrivită pentru tine — la cabinet, în Cluj-Napoca, sau online.

Hipnoză terapeutică

Acces la resursele subconștientului: reducerea stresului, somn mai bun, controlul durerii, depășirea obiceiurilor nedorite.

Află mai multe

Coaching și dezvoltare personală

Claritate, obiective asumate și pași concreți — pentru carieră, echilibru personal și încredere în tine.

Află mai multe

Vezi tarifele · Toate serviciile

Anca Oltean, psiholog în Cluj-Napoca
13+ ani de experiență

Despre mine

Bună, sunt Anca

Sunt psiholog cu formare în abordarea cognitiv-comportamentală — cea cu cele mai solide baze științifice. Am absolvit Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației la Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca și m-am specializat în psihologie clinică, hipnoză și coaching. Cred că fiecare om are resursele necesare pentru schimbare; rolul meu este să te ajut să le găsești.

  • Licență și master — Universitatea Babeș-Bolyai, Cluj-Napoca
  • Specializare în psihologie clinică și terapie cognitiv-comportamentală
  • Formare în hipnoză terapeutică (nivel 1 și 2)
  • Formator la Eurodeal — cursul Specialist Coaching
Povestea meaDiplome și certificări

„Modul în care gândim și acționăm influențează direct modul în care ne simțim.”

— Anca Oltean

Pas cu pas

Cum lucrăm împreună

  1. Primul contact

    Îmi scrii sau mă suni. Stabilim împreună prima întâlnire, la cabinet sau online, într-un moment potrivit pentru tine.

  2. Ne cunoaștem

    În prima ședință vorbim despre ce te aduce la psiholog, despre așteptările tale și stabilim împreună obiectivele.

  3. Lucrăm în ritmul tău

    Construim un plan personalizat, cu metode validate științific. Progresul se măsoară în viața ta de zi cu zi, nu doar în cabinet.

Blog

Din jurnalul cabinetului

Articole despre echilibru emoțional, relații și schimbare — scrise pe înțelesul tuturor.

Toate articolele →

Întrebări frecvente

Întrebări frecvente

Cum pot programa o ședință?

Îmi scrii prin formularul de pe pagina de contact, pe WhatsApp sau pe email (olteananca@yahoo.com), ori mă suni la 0754 010 755. Stabilim împreună data, ora și modalitatea — la cabinet, în Cluj-Napoca, sau online. Ședințele se desfășoară doar cu programare prealabilă.

Ce servicii oferi?

Psihologie clinică (evaluare), consiliere psihologică cognitiv-comportamentală (individuală, de cuplu și de familie), hipnoză terapeutică, coaching și dezvoltare personală.

Oferi ședințe online?

Da. Ședințele online se desfășoară prin videoconferință, au aceeași durată, structură și tarif ca cele de la cabinet și sunt la fel de eficiente. Sunt soluția ideală dacă nu ești din Cluj-Napoca sau ai un program încărcat.

Este confidențial ce discutăm?

Da, complet. Relația psiholog–client este protejată de secretul profesional (Legea 213/2004) și de Codul deontologic al profesiei de psiholog. Tot ce discutăm rămâne între noi; excepțiile sunt strict limitate de lege (de exemplu, risc iminent pentru viață) și, ori de câte ori este posibil, sunt discutate mai întâi cu tine.

Cât durează o ședință și cât costă?

Ședința individuală de consiliere durează până la 50 de minute și costă 300 lei; consilierea de cuplu/familie — până la 75 de minute, 400 lei; coachingul — până la 60 de minute, 500 lei; hipnoza — până la 90 de minute, 500 lei. Există și pachete cu tarif redus — vezi pagina Tarife.

De câte ședințe voi avea nevoie?

Depinde de obiectivele tale și de natura dificultăților. Terapia cognitiv-comportamentală este o abordare de scurtă durată, structurată: pentru multe probleme, primele schimbări se simt după 6–12 ședințe. Stabilim împreună un plan după evaluarea inițială și îl ajustăm pe parcurs.

Primul pas este adesea cel mai greu. Nu trebuie să-l faci singur(ă).

Scrie-mi sau sună-mă — stabilim împreună prima întâlnire, la cabinet sau online, în ritmul tău.

Programează o ședință
Programează o ședință